在美國，有近5000萬人患有不同程度的耳鳴，其中老年人占到了約30%，現役和退伍軍人有數百萬。患耳鳴該怎么辦？助聽器能幫助緩解耳鳴嗎？在本期斯達克Sound Bites播客中，主持人Dave Fabry博士和嘉賓Jamie Myers博士就耳鳴問題進行了討論。
Dave Fabry博士 —— 耳鳴，通俗一點來說，就是耳朵里感覺有鈴聲響。很多人表示耳鳴帶給他們的困擾甚至比聽損還嚴重。那么，助聽器是如何幫助緩解耳鳴的呢？我們能做些什么？
Jamie Myers博士 —— 助聽器是目前對耳鳴起到緩解作用比較好的辦法。耳鳴無法根治，這一點眾所周知。任何人告訴你有可以治愈耳鳴的辦法的都是不可信賴的，不要上當。
那么耳鳴是什么？它是如何產生的？耳鳴主要是由于聽力機能受損，是潛在聽力損失的一種癥狀。因此，90%的耳鳴患者都出現過聽力損失。但反之則不然，不是每個聽損患者都被耳鳴困擾。
所以，如果你開始聽到耳朵里有鈴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲或嗖嗖聲，無論是持續性的還是間歇性的，都要及時進行測聽。確定了你的情況之后，才可以開始進行干預。
60%的專業人士表示，他們的聽損患者在佩戴助聽器后，都感覺耳鳴有所緩解。五分之一的人表示緩解非常明顯。作為一名聽力學家，我在臨床工作中也有類似的經歷。
緩解的原因卻不盡相同。比如佩戴助聽器之后，你會聽到之前聽不到的聲音，而你的大腦處于高度戒備狀態，不停詢問“這是什么聲音？那是什么聲音？”因此忽略了之前感受到的鈴聲，這也是耳鳴干預的一部分。
斯達克助聽器還增添了聲音療法功能?，F在市場上很多助聽器都有類似功能，您也可以通過一些噪聲生成應用程序體驗一下。
持續播放一個低聲壓級的聲音。任何對你能感覺舒緩的聲音都可以，比如：白噪聲、棕噪聲、海浪聲、風鈴聲……選自己喜歡的就可以。這些聲音的主要作用是分散大腦的注意力，不再關注耳鳴，而去關注到其他聲音。使用這個方法，有些人的耳鳴可以緩解幾分鐘，有些人可以緩解幾小時甚至是幾天。
雖然目前尚無根治耳鳴的方法，但我們知道耳鳴通常與壓力有關。人們經歷了壓力事件或很容易出現耳鳴的狀況。一旦耳鳴出現，一些因素還會增加耳鳴的嚴重程度，比如：壓力大、咖啡和酒精攝入量高、頻發吸煙，甚至是生氣。
但別太擔心，佩戴助聽器通常可以得到緩解。如果還有耳鳴，將助聽器與聲音療法相結合也是不錯的干預辦法。
Dave Fabry博士 —— 耳鳴的癥狀因人而異。對有的人來說，它是只在安靜環境中才能注意到的輕微不便。但對其他人來說，耳鳴可能嚴重到讓你心煩意燥，無法集中精力做別的事。這種情況雖然少見，但也可能發生。
正如你所說，還有其他治療方法，沒有一種方法適用于每個人。如果出現耳鳴迅速惡化，或者耳鳴只存在于一個耳朵等比較少見的情況，一定要引起注意。你可能出現了潛在的健康問題，需要治療。
對于絕大多數人來說，耳鳴會帶來困擾和不便。通過使用助聽器，特別是內置聲音療法功能的助聽器就可以使耳鳴得到緩解。
Jamie Myers博士 —— 把受耳鳴影響嚴重的例子單提出來特別有意義。還有一種被證明對耳鳴有緩解的辦法叫做認知行為療法，可以減少你對耳鳴的情緒反應。如果助聽器對你不起作用，認知行為療法也值得探索。
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斯達克中國市場部 斯達克助聽器
在美國，有近5000萬人患有不同程度的耳鳴，其中老年人占到了約30%，現役和退伍軍人有數百萬。患耳鳴該怎么辦？助聽器能幫助緩解耳鳴嗎？在本期斯達克Sound Bites播客中，主持人Dave Fabry博士和嘉賓Jamie Myers博士就耳鳴問題進行了討論。
Dave Fabry博士 —— 耳鳴，通俗一點來說，就是耳朵里感覺有鈴聲響。很多人表示耳鳴帶給他們的困擾甚至比聽損還嚴重。那么，助聽器是如何幫助緩解耳鳴的呢？我們能做些什么？
Jamie Myers博士 —— 助聽器是目前對耳鳴起到緩解作用比較好的辦法。耳鳴無法根治，這一點眾所周知。任何人告訴你有可以治愈耳鳴的辦法的都是不可信賴的，不要上當。
那么耳鳴是什么？它是如何產生的？耳鳴主要是由于聽力機能受損，是潛在聽力損失的一種癥狀。因此，90%的耳鳴患者都出現過聽力損失。但反之則不然，不是每個聽損患者都被耳鳴困擾。
所以，如果你開始聽到耳朵里有鈴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲或嗖嗖聲，無論是持續性的還是間歇性的，都要及時進行測聽。確定了你的情況之后，才可以開始進行干預。
60%的專業人士表示，他們的聽損患者在佩戴助聽器后，都感覺耳鳴有所緩解。五分之一的人表示緩解非常明顯。作為一名聽力學家，我在臨床工作中也有類似的經歷。
緩解的原因卻不盡相同。比如佩戴助聽器之后，你會聽到之前聽不到的聲音，而你的大腦處于高度戒備狀態，不停詢問“這是什么聲音？那是什么聲音？”因此忽略了之前感受到的鈴聲，這也是耳鳴干預的一部分。
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持續播放一個低聲壓級的聲音。任何對你能感覺舒緩的聲音都可以，比如：白噪聲、棕噪聲、海浪聲、風鈴聲……選自己喜歡的就可以。這些聲音的主要作用是分散大腦的注意力，不再關注耳鳴，而去關注到其他聲音。使用這個方法，有些人的耳鳴可以緩解幾分鐘，有些人可以緩解幾小時甚至是幾天。
雖然目前尚無根治耳鳴的方法，但我們知道耳鳴通常與壓力有關。人們經歷了壓力事件或很容易出現耳鳴的狀況。一旦耳鳴出現，一些因素還會增加耳鳴的嚴重程度，比如：壓力大、咖啡和酒精攝入量高、頻發吸煙，甚至是生氣。
但別太擔心，佩戴助聽器通常可以得到緩解。如果還有耳鳴，將助聽器與聲音療法相結合也是不錯的干預辦法。
Dave Fabry博士 —— 耳鳴的癥狀因人而異。對有的人來說，它是只在安靜環境中才能注意到的輕微不便。但對其他人來說，耳鳴可能嚴重到讓你心煩意燥，無法集中精力做別的事。這種情況雖然少見，但也可能發生。
正如你所說，還有其他治療方法，沒有一種方法適用于每個人。如果出現耳鳴迅速惡化，或者耳鳴只存在于一個耳朵等比較少見的情況，一定要引起注意。你可能出現了潛在的健康問題，需要治療。
對于絕大多數人來說，耳鳴會帶來困擾和不便。通過使用助聽器，特別是內置聲音療法功能的助聽器就可以使耳鳴得到緩解。
Jamie Myers博士 —— 把受耳鳴影響嚴重的例子單提出來特別有意義。還有一種被證明對耳鳴有緩解的辦法叫做認知行為療法，可以減少你對耳鳴的情緒反應。如果助聽器對你不起作用，認知行為療法也值得探索。
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