剛戴助聽(tīng)器者按這個(gè)順序來(lái)適應(yīng)：第一周，您在家中，需要重新熟悉和分辨各種聲音。即使有的聲音您不熟悉或沒(méi)聽(tīng)懂，不要緊，請(qǐng)堅(jiān)持練習(xí)1-2小時(shí)。如：試著聽(tīng)各種水流聲、在廚房作飯、使用吸塵器做家務(wù)、與家人交談或看報(bào)紙。（注意的是，看電視和聽(tīng)電話較難適應(yīng)）；第二周，您可以戴上您的助聽(tīng)器在樹(shù)林或附近的公園里散步，相對(duì)安靜的環(huán)境使用4小時(shí)，感受不同的聲音，嘗試聽(tīng)聽(tīng)鳥(niǎo)叫，樹(shù)葉擺動(dòng)、風(fēng)吹等。您可能會(huì)發(fā)現(xiàn)一些令您振奮的聲音或者會(huì)比以前聽(tīng)得更清楚。第三周， 現(xiàn)在您可以準(zhǔn)備走入公共場(chǎng)所了，調(diào)節(jié)您的助聽(tīng)器的音量直到您感到舒服為止（電腦可編程助聽(tīng)器會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)），您可以和您的一些朋友交談或和一些陌生人談話，聽(tīng)不清別著急，不可通過(guò)加大音量來(lái)聽(tīng)清，重要的是鍛煉和熟悉，但時(shí)間不要太長(zhǎng)，這樣會(huì)比較疲憊。第四周，如果之前的鍛煉和適應(yīng)比較順利的話，那就放心去使用吧。可以準(zhǔn)備旅行到另外一個(gè)城市，逛商店、去飯店、參加音樂(lè)會(huì)或看錄象。做您想做的事，并再次體驗(yàn)這世界上的所有聲音，您會(huì)發(fā)現(xiàn)很多樂(lè)趣。【注意】記得去驗(yàn)配店再調(diào)試新參數(shù)（因?yàn)槌跗谡{(diào)試的是為了讓您適應(yīng)的）。看電視、接電話等需要更長(zhǎng)時(shí)間鍛煉，況且正常聽(tīng)力的人也會(huì)聽(tīng)不清很多臺(tái)詞和說(shuō)話。一般1個(gè)月后調(diào)試，再適應(yīng)3個(gè)月到半年基本穩(wěn)定，不僅能保持，還能通過(guò)聲音對(duì)聽(tīng)毛細(xì)胞的良性刺激，提高言語(yǔ)識(shí)別率。如果您覺(jué)得經(jīng)過(guò)四周的訓(xùn)練，助聽(tīng)器的效果仍不理想，那么您應(yīng)放慢訓(xùn)練的進(jìn)程，直到三個(gè)月后，再去聽(tīng)力中心約見(jiàn)驗(yàn)配師，尋求幫助。因?yàn)橛行┤说倪m應(yīng)期要三個(gè)月或更長(zhǎng)。
剛戴助聽(tīng)器者按這個(gè)順序來(lái)適應(yīng)：第一周，您在家中，需要重新熟悉和分辨各種聲音。即使有的聲音您不熟悉或沒(méi)聽(tīng)懂，不要緊，請(qǐng)堅(jiān)持練習(xí)1-2小時(shí)。如：試著聽(tīng)各種水流聲、在廚房作飯、使用吸塵器做家務(wù)、與家人交談或看報(bào)紙。（注意的是，看電視和聽(tīng)電話較難適應(yīng)）；第二周，您可以戴上您的助聽(tīng)器在樹(shù)林或附近的公園里散步，相對(duì)安靜的環(huán)境使用4小時(shí)，感受不同的聲音，嘗試聽(tīng)聽(tīng)鳥(niǎo)叫，樹(shù)葉擺動(dòng)、風(fēng)吹等。您可能會(huì)發(fā)現(xiàn)一些令您振奮的聲音或者會(huì)比以前聽(tīng)得更清楚。第三周， 現(xiàn)在您可以準(zhǔn)備走入公共場(chǎng)所了，調(diào)節(jié)您的助聽(tīng)器的音量直到您感到舒服為止（電腦可編程助聽(tīng)器會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)），您可以和您的一些朋友交談或和一些陌生人談話，聽(tīng)不清別著急，不可通過(guò)加大音量來(lái)聽(tīng)清，重要的是鍛煉和熟悉，但時(shí)間不要太長(zhǎng)，這樣會(huì)比較疲憊。第四周，如果之前的鍛煉和適應(yīng)比較順利的話，那就放心去使用吧。可以準(zhǔn)備旅行到另外一個(gè)城市，逛商店、去飯店、參加音樂(lè)會(huì)或看錄象。做您想做的事，并再次體驗(yàn)這世界上的所有聲音，您會(huì)發(fā)現(xiàn)很多樂(lè)趣。【注意】記得去驗(yàn)配店再調(diào)試新參數(shù)（因?yàn)槌跗谡{(diào)試的是為了讓您適應(yīng)的）。看電視、接電話等需要更長(zhǎng)時(shí)間鍛煉，況且正常聽(tīng)力的人也會(huì)聽(tīng)不清很多臺(tái)詞和說(shuō)話。一般1個(gè)月后調(diào)試，再適應(yīng)3個(gè)月到半年基本穩(wěn)定，不僅能保持，還能通過(guò)聲音對(duì)聽(tīng)毛細(xì)胞的良性刺激，提高言語(yǔ)識(shí)別率。如果您覺(jué)得經(jīng)過(guò)四周的訓(xùn)練，助聽(tīng)器的效果仍不理想，那么您應(yīng)放慢訓(xùn)練的進(jìn)程，直到三個(gè)月后，再去聽(tīng)力中心約見(jiàn)驗(yàn)配師，尋求幫助。因?yàn)橛行┤说倪m應(yīng)期要三個(gè)月或更長(zhǎng)。