一直以來，大家印象中，聽障人群主要在于老年群體，還有小部分為兒童群體。但是隨著社會影音電子設(shè)備的發(fā)展，并生活習(xí)慣的改變，越來越多的年輕人因為沒有良好的用耳習(xí)慣，長期讓耳朵接受持續(xù)性大聲刺激，不能及時得到休息，導(dǎo)致聽力下降的大有人在。好好保護(hù)聽力也成了許多年輕人亟待去做的事情。
我們分析下年輕人聽力不好的原因，對癥解決。
其一，多數(shù)年輕人熱愛戴耳機(jī)聽音樂。其后果就是容易導(dǎo)致噪音性耳聾。對此的解決辦法：使用耳機(jī)時，請注意以下幾點(diǎn)：
1、戴耳機(jī)的時間不宜過長，連續(xù)收聽以不超過半小時為宜。如果全天佩戴耳機(jī)，建議總體不超過三個小時。
2、音樂聲以舒適為宜，不宜過分追求大聲，總體在60-80分貝之間為最好。
3、市場上耳機(jī)五花八門，就價格而言便宜的十幾二十塊，貴的甚至上萬。建議消費(fèi)者選擇音量控制自由，且雜音小的質(zhì)量可靠有保證的。
4、如果有聽力問題了，請及時就醫(yī)，請醫(yī)生確認(rèn)病癥所在，再進(jìn)行對癥治療。
其二，生活作息不規(guī)律，混亂的生活規(guī)律誘發(fā)身體機(jī)能退化，聽力減退也是后果之一。所以，建議常吃綠色蔬菜水果，多補(bǔ)充礦物質(zhì)，養(yǎng)成定時作息。少熬夜，注意心理減壓等等，看似跟聽力保護(hù)無直接關(guān)系，卻關(guān)系到身體基礎(chǔ)狀況的穩(wěn)定，為保證身體各機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)提供良好的動力。
其三、養(yǎng)成定期做聽力檢查的習(xí)慣。目前許多年輕人意識到有聽力問題，會去醫(yī)院或者是助聽器驗配中心尋找?guī)椭?。不管最后是否佩戴助聽器。都建議定期進(jìn)行聽力檢測。做到心中有數(shù)。而不是放任聽力的發(fā)展，一旦聽損比較重且已經(jīng)影響到言語識別能力了再助聽器介入，就得不償失。且助聽器并不萬能。它對已經(jīng)損失的語言信息需以時間為代價，經(jīng)過重新聽覺鍛煉才能恢復(fù)接近常人，但失去的終歸失去，無法跟正常人一樣了。
所以，保護(hù)耳朵，刻不容緩。年輕人，行動起來！
一直以來，大家印象中，聽障人群主要在于老年群體，還有小部分為兒童群體。但是隨著社會影音電子設(shè)備的發(fā)展，并生活習(xí)慣的改變，越來越多的年輕人因為沒有良好的用耳習(xí)慣，長期讓耳朵接受持續(xù)性大聲刺激，不能及時得到休息，導(dǎo)致聽力下降的大有人在。好好保護(hù)聽力也成了許多年輕人亟待去做的事情。
我們分析下年輕人聽力不好的原因，對癥解決。
其一，多數(shù)年輕人熱愛戴耳機(jī)聽音樂。其后果就是容易導(dǎo)致噪音性耳聾。對此的解決辦法：使用耳機(jī)時，請注意以下幾點(diǎn)：
1、戴耳機(jī)的時間不宜過長，連續(xù)收聽以不超過半小時為宜。如果全天佩戴耳機(jī)，建議總體不超過三個小時。
2、音樂聲以舒適為宜，不宜過分追求大聲，總體在60-80分貝之間為最好。
3、市場上耳機(jī)五花八門，就價格而言便宜的十幾二十塊，貴的甚至上萬。建議消費(fèi)者選擇音量控制自由，且雜音小的質(zhì)量可靠有保證的。
4、如果有聽力問題了，請及時就醫(yī)，請醫(yī)生確認(rèn)病癥所在，再進(jìn)行對癥治療。
其二，生活作息不規(guī)律，混亂的生活規(guī)律誘發(fā)身體機(jī)能退化，聽力減退也是后果之一。所以，建議常吃綠色蔬菜水果，多補(bǔ)充礦物質(zhì)，養(yǎng)成定時作息。少熬夜，注意心理減壓等等，看似跟聽力保護(hù)無直接關(guān)系，卻關(guān)系到身體基礎(chǔ)狀況的穩(wěn)定，為保證身體各機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)提供良好的動力。
其三、養(yǎng)成定期做聽力檢查的習(xí)慣。目前許多年輕人意識到有聽力問題，會去醫(yī)院或者是助聽器驗配中心尋找?guī)椭?。不管最后是否佩戴助聽器。都建議定期進(jìn)行聽力檢測。做到心中有數(shù)。而不是放任聽力的發(fā)展，一旦聽損比較重且已經(jīng)影響到言語識別能力了再助聽器介入，就得不償失。且助聽器并不萬能。它對已經(jīng)損失的語言信息需以時間為代價，經(jīng)過重新聽覺鍛煉才能恢復(fù)接近常人，但失去的終歸失去，無法跟正常人一樣了。
所以，保護(hù)耳朵，刻不容緩。年輕人，行動起來！