作者：長春汽車廠店 張佳萍
我們的聽力屬于不可再生資源，一旦被破壞了，是無法恢復(fù)的，所以當(dāng)我們已經(jīng)出現(xiàn)聽力障礙的時(shí)候，除了悲傷，我們更應(yīng)該注意我們的耳朵，想想如何能保護(hù)我們的殘余聽力。下面有一些措施僅供大家參考：1.及時(shí)就醫(yī)。2.無法治愈時(shí)，應(yīng)盡早選擇專業(yè)的助聽器驗(yàn)配人員進(jìn)行科學(xué)的檢測驗(yàn)配，選擇適合聽力需要的助聽器。3.盡量避開強(qiáng)噪音環(huán)境或戴上防噪音耳塞。4. 盡量避免水分或異物進(jìn)入耳道，以防耳道感染造成再次聽力損失。5. 耳屎過多時(shí)，不宜自己清除，應(yīng)到醫(yī)生處進(jìn)行解決，以免再次損失你的聽力。6. 遇耳毒性藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。（如鏈霉素，慶大霉素等 ）7.日常生活噪音：倘若長時(shí)間解接觸機(jī)器轟鳴，車間喧鬧，人聲喧嘩等各種噪聲，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)耳的微細(xì)血管經(jīng)常處于痙攣狀態(tài)，內(nèi)耳供血減少，聽力急劇減退。因此盡量避免或減少噪聲的干擾是保護(hù)聽力的首要一條。8. 保持良好的心理狀態(tài)：如果經(jīng)常處于急躁，惱怒的狀態(tài)中，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)植物神經(jīng)失去正常的調(diào)節(jié)功能，使內(nèi)耳器官發(fā)生缺血，水腫和聽覺障礙。這樣容易出現(xiàn)聽力銳減。所以要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。9. 按摩：按摩耳垂前后的處風(fēng)穴（在耳垂與耳后高骨的凹陷處）和聽會(huì)穴（在耳屏前下方下頜關(guān)節(jié)突后緣凹陷處），可以增加內(nèi)耳的血液循環(huán)，有保護(hù)聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分鐘，長期堅(jiān)持下去就可以見效了。10.注意用藥：盡量避免應(yīng)用耳毒性藥物，如鏈霉素，慶大霉素，卡那霉素，新霉素等。這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。神經(jīng)性耳聾患者更要注意。11. 最好不要挖耳朵：經(jīng)常用耳勺，火柴棒掏耳朵。容易碰傷耳道，引起感染發(fā)炎，還有可能弄壞耳膜。耳道奇癢難忍時(shí)，可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可以內(nèi)服維生素B，C和魚肝油。12. 保健之道多補(bǔ)腎： 中醫(yī)認(rèn)為，腎開竅于耳，聽力的減退與腎虛有著密切的關(guān)系。因此可以多吃一些補(bǔ)腎的食物如：核桃粥，芝麻粥，花生粥，豬腎粥等。這些食物對(duì)保護(hù)聽力有裨益。自然之聲聽力提醒您，為了晚年健康快樂生活，請(qǐng)多注意耳朵健康！
作者：長春汽車廠店 張佳萍
我們的聽力屬于不可再生資源，一旦被破壞了，是無法恢復(fù)的，所以當(dāng)我們已經(jīng)出現(xiàn)聽力障礙的時(shí)候，除了悲傷，我們更應(yīng)該注意我們的耳朵，想想如何能保護(hù)我們的殘余聽力。下面有一些措施僅供大家參考：
1.及時(shí)就醫(yī)。
2.無法治愈時(shí)，應(yīng)盡早選擇專業(yè)的助聽器驗(yàn)配人員進(jìn)行科學(xué)的檢測驗(yàn)配，選擇適合聽力需要的助聽器。
3.盡量避開強(qiáng)噪音環(huán)境或戴上防噪音耳塞。
4. 盡量避免水分或異物進(jìn)入耳道，以防耳道感染造成再次聽力損失。
5. 耳屎過多時(shí)，不宜自己清除，應(yīng)到醫(yī)生處進(jìn)行解決，以免再次損失你的聽力。
6. 遇耳毒性藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。（如鏈霉素，慶大霉素等 ）
7.日常生活噪音：倘若長時(shí)間解接觸機(jī)器轟鳴，車間喧鬧，人聲喧嘩等各種噪聲，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)耳的微細(xì)血管經(jīng)常處于痙攣狀態(tài)，內(nèi)耳供血減少，聽力急劇減退。因此盡量避免或減少噪聲的干擾是保護(hù)聽力的首要一條。
8. 保持良好的心理狀態(tài)：如果經(jīng)常處于急躁，惱怒的狀態(tài)中，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)植物神經(jīng)失去正常的調(diào)節(jié)功能，使內(nèi)耳器官發(fā)生缺血，水腫和聽覺障礙。這樣容易出現(xiàn)聽力銳減。所以要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。
9. 按摩：按摩耳垂前后的處風(fēng)穴（在耳垂與耳后高骨的凹陷處）和聽會(huì)穴（在耳屏前下方下頜關(guān)節(jié)突后緣凹陷處），可以增加內(nèi)耳的血液循環(huán)，有保護(hù)聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分鐘，長期堅(jiān)持下去就可以見效了。
10.注意用藥：盡量避免應(yīng)用耳毒性藥物，如鏈霉素，慶大霉素，卡那霉素，新霉素等。這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。神經(jīng)性耳聾患者更要注意。
11. 最好不要挖耳朵：經(jīng)常用耳勺，火柴棒掏耳朵。容易碰傷耳道，引起感染發(fā)炎，還有可能弄壞耳膜。耳道奇癢難忍時(shí)，可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可以內(nèi)服維生素B，C和魚肝油。
12. 保健之道多補(bǔ)腎： 中醫(yī)認(rèn)為，腎開竅于耳，聽力的減退與腎虛有著密切的關(guān)系。因此可以多吃一些補(bǔ)腎的食物如：核桃粥，芝麻粥，花生粥，豬腎粥等。這些食物對(duì)保護(hù)聽力有裨益。
自然之聲聽力提醒您，為了晚年健康快樂生活，請(qǐng)多注意耳朵健康！